IBSR 

- inquiry based stress reduction

The Work of 

Byron Katie©

Finde mit IBSR / The Work Deine innere Wahrheit.
Das stetige Hinterfragen Deiner stressigen Gedanken lässt Dich klar werden.

Je häufiger Du IBSR / The Work machst, desto geübter bist Du und kommst mit der Zeit immer näher zu Deinem wahren Kern, 
dem, was Du wirklich bist.
IBSR / The Work ist ein meditativer Prozess, der aus 4 Fragen und den Umkehrungen besteht.